На этом ролике покан несложный комплекс упражнений йоги, который поддерживает подвижность позвоночника и суставов в неплохом состоянии. Такие упражнения улучшают кровообращение и обмен веществ, нормализуют разные функции организма, улучшают самочувствие. 

Несложной йогой в течение 30 минут можно заниматься каждый день. Этот комплекс упражнений предназначен для начинающих и для тех, кто хотел бы поддерживать тело в легком тонусе. Данные упражнения прорабатывают все тело, улучшая его общую функциональность.

Категория: Физкультура | Просмотров: 88 | Добавил: Klara | Дата: 07.02.2024

Этот видеоролик сделан в рамках федерального проекта, посвящённого здоровому питанию (сайт: здоровое-питание.рф). Видео в простой и сжатой форме рассказывает о проблемах в питании жителей России и как это можно исправить.

В информации этого видеоролика речь идёт о средних показателях всего населения России. Иными словами, из указанных данных нельзя получить информацию о каждом отдельном человеке и, вероятно, даже показатели разных регионов могут отличаться. Однако, названные проблемы в целом характерны для многих людей, причём это касается не только России, но и очень многих стран мира. Проблема глобальная и не зря ею занимается Всемирная организация здравоохранения.

Краткое содержание видеоролика. Что не так с нашим питанием? Высокая калорийность п ... Читать дальше »

Категория: Питание | Просмотров: 45 | Добавил: Klara | Дата: 07.02.2024