Всего материалов в каталоге: 8
Показано материалов: 1-8

Растительные диеты и их влияние на здоровье, устойчивое развитие и окружающую среду. Обзор научных данных.

Plant-based diets and their impact on health, sustainability and the environment. A review of the evidence.

Перевод на русский язык информационного бюллетеня ВОЗ о пользе растительного питания и о том, что должно соблюдаться для того, чтоб это питание было здоровым. 

Растительное питание | Просмотров: 533 | Загрузок: 0 | Добавил: Klara | Дата: 23.04.2024

Графический способ подачи рекомендаций по здоровому питанию является удобным и доступным для понимания форматом. В статье описаны главные базовые рекомендации по здоровому питанию и приведены примеры вариантов изображения пищевой пирамиды, тарелки питания, упомянуты другие формы изображений.

ЗОЖ | Просмотров: 628 | Загрузок: 0 | Добавил: Klara | Дата: 14.01.2024

В одном из интернет-изданий опубликована информация. Учёные из Мельбурнского королевского технологического университета провели опрос взрослого населения Австралии и выявили убеждения, которые мешают людям придерживаться здорового образа жизни.

Список самых распространённых препятствий состоит из семи аргументов. Я составила свои ответы на них. (Объяснение иллюстрации находится в конце этой записи).

ЗОЖ | Просмотров: 186 | Загрузок: 0 | Добавил: Klara | Дата: 14.12.2023

Несложный комплекс упражнений йоги на 30 минут, которым можно заниматься каждый день. Этот комплекс упражнений предназначен для начинающих и для тех, кто хотел бы поддерживать тело в легком тонусе. Эти упражнения прорабатывают все тело, улучшая его общую функциональность.

Легкая йога | Просмотров: 584 | Загрузок: 0 | Добавил: Klara | Дата: 01.12.2023

Плейлист с короткими комплексами лёгкой йоги. Это отличные упражнения, которые можно делать как зарядку, в течение 5 дней недели. Занятия займут всего 15-20 минут. Хорошо подходят для людей, которым сложно выделять много времени, а также для тех, кто не готов к большим нагрузкам.

Легкая йога | Просмотров: 353 | Загрузок: 0 | Добавил: Klara | Дата: 04.10.2023

Несложные упражнения для суставов, которые можно использовать как гимнастику для суставов, как зарядку или как разминку перед тренировкой. Благодаря этой гимнастике позвоночник получает оздоровительный эффект, мышцы становятся более крепкими, улучшается доставка питательных веществ в суставы, повышается вывод отработанных веществ, а сами суставы становятся меньше подвержены артрозу.

Легкая йога | Просмотров: 368 | Загрузок: 0 | Добавил: Klara | Дата: 10.09.2023

Очень лёгкий и короткий комплекс йоги для начинающих.

Легкая йога | Просмотров: 173 | Загрузок: 0 | Добавил: Klara | Дата: 21.08.2023

Танец живота — западное название танцевальной техники, распространённой на Ближнем Востоке и в арабских странах. На видео показаны базовые движения этого танца. Движения можно выполнять в качестве гимнастики для улучшения общего самочувствия, тонуса и настроения.

Легкая йога | Просмотров: 229 | Загрузок: 0 | Добавил: Klara | Дата: 01.08.2023