17:31
Базовые элементы танца живота

Этот видеоролик рамещён в ютуб-канале проекта "Московское долголение". Танец живота — западное название танцевальной техники, распространённой на Ближнем Востоке и в арабских странах. На видео показаны базовые движения этого танца. Движения можно выполнять в качестве гимнастики для улучшения общего самочувствия, тонуса и настроения.

Танец помогает раскрепощать тело, снимают блоки, улучшает эмоциональное состояние. С помощью видеоролика можно выучить элементы танца и затем регулярно делать такую гимнастику.

Проект Московское долголетие — это оздоровительный и образовательный проект, который представляет собой множество бесплатных занятий для москвичей старшего возраста (женщин с 55 и мужчин с 60 лет). Видеоролики, разумеется, могут посмотреть все желающие.

Категория: Физкультура | Просмотров: 149 | Добавил: Klara | Теги: танец живота, физкультура, Видео